Negative tanker skaber dårlig energi, der giver ubehag og gør os mere kritiske over for både os selv og andre. Denne energi smitter, så vores humør og handlinger kan påvirke stemningen omkring os negativt.
Positive tanker skaber derimod god energi, der giver trivsel, glæde og mod. Når vi tænker positivt, møder vi andre med åbenhed og overskud – og det smitter også. Vores gode energi kan løfte stemningen, styrke relationer og gøre andre mere trygge og glade.
Uanset om vores adfærd er bevidst eller ubevidst, spreder den sig til dem omkring os. Derfor har vi stor indflydelse på, hvordan andre oplever os, og hvordan fællesskaber fungerer. Når vi arbejder på at erstatte negative tanker med positive, gavner det ikke kun os selv – det skaber også et bedre miljø for dem, vi er sammen med.
