Nogle stræber efter rigdom, magt og ejendele. Men uanset hvad de opnår, er de måske aldrig tilfredse. Kun i kort tid. Så opstår der nye ønsker. Nogle er plaget af sorger og bekymringer, indtil døden gør en ende på det.
Alt, hvad de har samlet, forsvinder som røg. Er livet et meningsløst rotteræs?
Når vi oplever noget behageligt, ønsker vi, at denne følelse skal fortsætte og blive stærkere. Eller vi frygter måske, at den vil forsvinde. Når vi oplever sorger og bekymringer, er vi naturligvis utilfredse og gør, hvad vi kan, for at undgå dem. På den måde kan vi konstant komme til at føle os utilfredse og rastløse.
Kan man undslipper dette?
Måske bunder det bare i adfærdsmønstrene hos os selv? Og kan ændres ved at fokusere al opmærksomhed på spørgsmålet:
”Hvad er det, jeg oplever lige nu?” i stedet for ”Hvad ville jeg hellere opleve?”
Vi kan også have fokus på at være taknemmelig over, hvad der er godt lige nu. Vi er nok glade, når en god ”ting” sker, men hurtigt tager man det for givet og fryder sig ikke mere over det. Det er først, når denne ”ting” ikke er der mere, man savner den og måske ærgrer sig over, at man ikke satte større pris på den, mens den var der. Så hvis vi starter dagen med at spørge os selv: ”Hvad har jeg at være glad for i dag?” Da står den allerede 1 – 0 til os selv. Der er altid noget, vi kan være glad for, og som vi sikkert tager for givet.