Vi oplever verden gennem vore sanser. Vi ser, hører, mærker, føler og smager. Vore sanser er vores fysiske erfaring fra verden. Fysisk velvære føles i nu’et og opleves gennem sanserne. Alle oplevelser kan huskes og kan som regel forudses. Fysisk oplevelse kan kun ”føles” i nu’et, men er en del af vores følelsesmæssige erfaringsmateriale, når vi er bevidste om det.
Hvad finder du her?
- Øvelse i at leve i nu’et
- Vær årvågen – en opfordring til at bruge dine sanser – og leve i nu’et
Har du forslag til indlæg, artikler, videoklip eller andet, så kontakt os på info@haengoddag.dk