Gode dage – trods udfordringer
Vi vil helst leve i et miljø, der er i harmoni med de ting, der betyder mest for os selv og som gør os glade og tilfredse. Hvis du bor og arbejder i et miljø, som er i modstrid mod alt, hvad du selv gerne vil stå for, så vil du sikker ikke trives. […]
Mange danskere rammes af depression på et tidspunkt i deres liv. De mister livsglæden, energien og interesse til alt, også ting som de tidligere gik op i med stor interesse. Som pårørende, ven eller kollega kan du blive stillet over for store udfordringer i et forsøg på at hjælpe dem. Nedenfor gode råd fra Psykiatrifonden. […]
“Hvad enten du tror, du vil få succes eller fiasko, – vil du få ret.” Din indre samtale har stor betydning for din dagligdag. Du har gjort mange erfaringer allerede. Du har haft succeser og fiaskoer. Hvilke tænker du oftest på? Har du samlet erfaringer, der giver dig tillid til dig selv, […]
Hvorfor roder nogle mennesker med deres liv, selv om de har en høj intelligenskvotient – mens andre med en mere ydmyg IQ klarer tilværelsen med bravur? Den amerikanske psykolog Daniel Goleman har undersøgt dette og skrevet flere bøger om emnet. Læs mere nederst på siden. Følelsesmæssig intelligens kan læres I modsætning til IQ er […]
Der findes to hovedkategorier af spørgsmål. Det er: Når I indleder med: “Hvad er der sket?”, “Hvad tænker du på?”, “Hvad kan jeg hjælpe med?” sætter I den anden i gang og giver næsten ubegrænsede muligheder for svar. Når I indleder med: ‘Hvordan? På hvilken måde? Sammenlignet med hvem/hvad? Hvad ville der ske hvis?” […]
Livet er ikke en dans på roser og vi får ikke noget ud af at være ustyrlige lykke og trivsels søgere. Det, som vi på et tidspunkt ønskede os brændende, vænnede vi os efterhånden til. Det nye tøj, køkken eller den nye bil, var engang svaret på al ting, men er nu blevet hverdagsagtigt. […]
Vi vil helst leve i et miljø, der er i harmoni med de ting, der betyder mest for os selv og som gør os glade og tilfredse. Hvis du bor og arbejder i et miljø, som er i modstrid mod alt, hvad du selv gerne vil stå for, så vil du sikkert ikke trives. Hvis […]
Målsætning handler her om, at mål er alt, som du ønsker at gøre. Al din aktivitet er på en måde målrettet, fra du står op om morgenen, går i skole eller på arbejdet, løber en maraton, sender en sms eller vil være en god forælder. Et mål er, hvad du ønsker på kort eller lang […]